--> أفضل روتين للعناية بالبشرة وفق أحدث الصيحات لعام 2025 - وصلة عصرية
Home صحة وجمال

أفضل روتين للعناية بالبشرة وفق أحدث الصيحات لعام 2025

أفضل روتين للعناية بالبشرة وفق أحدث الصيحات لعام 2025

 

تهتم المرأة السعودية بجمالها وإشراقة بشرتها، خاصة مع التغيرات المناخية والظروف البيئية التي قد تؤثر على صحة الجلد. لذلك، أصبح اتباع روتين عناية بالبشرة متكامل أمرًا ضروريًا للحفاظ على نضارتها وحمايتها من الجفاف والتصبغات. في هذه المقالة، سنقدم لكِ أفضل روتين يومي وليلي للعناية بالبشرة يناسب البيئة السعودية، بالإضافة إلى أحدث المنتجات والنصائح للحفاظ على بشرتكِ مشرقة طوال العام.

أهمية اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة

تعتمد صحة البشرة على مدى اهتمامكِ بها يوميًا، حيث يساعد الروتين الصحيح على:

  • تنظيف البشرة بعمق وإزالة الشوائب.

  • ترطيب الجلد ومنع الجفاف.

  • تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

  • الحماية من أشعة الشمس الضارة.

  • مكافحة التصبغات والحفاظ على لون البشرة الموحد.

أفضل روتين صباحي للعناية بالبشرة

ابدئي يومكِ بروتين عناية متكامل لحماية بشرتكِ من العوامل الخارجية:

1. تنظيف البشرة

  • استخدمي غسولًا لطيفًا يناسب نوع بشرتكِ مثل:

    • CeraVe Hydrating Facial Cleanser للبشرة الجافة.

    • La Roche-Posay Effaclar Gel للبشرة الدهنية.

    • Simple Micellar Facial Wash للبشرة الحساسة.

2. تطبيق التونر

  • يساعد التونر على موازنة درجة حموضة البشرة وتجهيزها للترطيب.

    • Pixi Glow Tonic يحتوي على حمض الجليكوليك لتجديد خلايا البشرة.

    • Thayers Witch Hazel Toner بخلاصة الويتش هازل لتهدئة البشرة.

3. وضع السيروم

  • اختاري سيروم يحتوي على مكونات مغذية:

    • Vitamin C Serum by TruSkin لتفتيح البشرة.

    • The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% لتقليل حب الشباب.

4. الترطيب العميق

  • اختاري مرطبًا يناسب نوع بشرتكِ:

    • Neutrogena Hydro Boost Gel للبشرة الدهنية.

    • Clinique Moisture Surge للبشرة الجافة.

5. تطبيق واقي الشمس

  • الحماية من أشعة الشمس خطوة أساسية، استخدمي واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 50 مثل:

    • Eucerin Sun Gel-Cream SPF 50+.

    • La Roche-Posay Anthelios Ultra-Light Fluid SPF 50+.

أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرة

في الليل، تحتاج بشرتكِ إلى التغذية والإصلاح بعد التعرض للعوامل البيئية طوال اليوم.

1. إزالة المكياج وتنظيف البشرة

  • استخدمي مزيل مكياج فعال مثل Bioderma Sensibio H2O Micellar Water ثم اغسلي وجهكِ بغسول مناسب.

2. تقشير البشرة (مرتين أسبوعيًا)

  • جربي مقشرًا يحتوي على أحماض الفواكه مثل The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution.

3. تطبيق السيروم الليلي

  • يفضل استخدام سيروم يحتوي على الريتينول مثل The Ordinary Retinol 1% in Squalane.

4. ترطيب عميق

  • استخدمي كريم ليلي مغذي مثل Laneige Water Sleeping Mask.

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة 

  • اشربي كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب البشرة.

  • تناولي أطعمة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين C وE لحماية بشرتكِ من التجاعيد.

  • تجنبي استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها قد تسبب جفاف البشرة.

  • لا تهملي وضع الواقي الشمسي حتى داخل المنزل لحماية البشرة من الأشعة الضارة.

  • نامي جيدًا لأن قلة النوم تسبب ظهور الهالات السوداء والتجاعيد المبكرة.

الخاتمة

اتباع روتين يومي وليلي للعناية بالبشرة أصبح ضرورة لكل امرأة سعودية ترغب في الحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة. استخدمي المنتجات المناسبة لنوع بشرتكِ، ولا تنسي الترطيب والحماية من الشمس للحفاظ على شباب بشرتكِ لأطول فترة ممكنة.

اقرأ أيضا:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.

to Top